United by Unique: Η πρόληψη ως πράξη φροντίδας για εμάς και τους αγαπημένους μας

Πώς προλαμβάνω και φροντίζω για το μέλλον;

Από σεβασμό στη ζωή και όχι από φόβο, θα πρέπει όλοι να αντιμετωπίζουμε την πρόληψη ως μια πράξη ευθύνης. Θα πρέπει να δίνουμε προσωπικό νόημα και αξία στη λέξη και να ενημερωνόμαστε για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να θωρακίσουμε την υγεία μας και την υγεία των αγαπημένων μας.

Για πολλούς ανθρώπους πρόληψη σημαίνει, κυρίως, τακτικός έλεγχος μέσω ιατρικών εξετάσεων. Πράγματι, οι προληπτικές εξετάσεις αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία φροντίδας της υγείας, καθώς συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση πριν εμφανιστούν συμπτώματα ή πριν εξελιχθούν σε κάτι σοβαρό. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά, προσφέροντας περισσότερες επιλογές αντιμετώπισης, καλύτερη πρόγνωση και, κυρίως, αίσθημα ασφάλειας και ελέγχου απέναντι σε ό,τι αφορά τη δική μας υγεία και των αγαπημένων μας προσώπων.

Άλλοι άνθρωποι θεωρούν ότι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά τους μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Η διατροφή, ο ύπνος, η μείωση του άγχους και η άσκηση αποτελούν βασικούς πυλώνες πρόληψης, οι οποίοι επηρεάζουν άμεσα, και σύμφωνα με την επιστήμη αποτελεσματικά, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Δεν πρόκειται για τεράστιες ή απόλυτες αλλαγές, αλλά για συνειδητές επιλογές οι οποίες, όταν εντάσσονται στην καθημερινότητα μας, ενισχύουν την ανθεκτικότητα και συμβάλλουν στη διατήρηση μιας ισορροπημένης και πιο ποιοτικής ζωής.

Εκτός, όμως, από τον τακτικό έλεγχο και τις αλλαγές στην καθημερινότητά μας, η πρόληψη είναι και state of mind. Είναι ο συνειδητός τρόπος να παρατηρούμε τα σημάδια και να θέτουμε πάντα, και χωρίς εκπτώσεις, την υγεία μας και της οικογένειάς μας σε προτεραιότητα. Είναι η στάση ζωής που μας υπαγορεύει να ακούμε το σώμα μας, να μη αγνοούμε όσα μας προβληματίζουν και να ζητάμε έγκαιρα καθοδήγηση και υποστήριξη, όταν τη χρειαζόμαστε.

Στο ίδιο πνεύμα κινείται και το μήνυμα της παγκόσμιας καμπάνιας “United by Unique”, πρωτοβουλία της UICC – Union for International Cancer Control για την περίοδο 2025–2027. Η καμπάνια υπενθυμίζει ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και, αντίστοιχα, μοναδικές είναι και οι ανάγκες του σε θέματα υγείας. Η πρόληψη, λοιπόν, δεν μπορεί να είναι «μία για όλους», αλλά οφείλει να προσαρμόζεται στον καθένα ξεχωριστά, με ενσυναίσθηση, κατανόηση και ουσιαστική υποστήριξη.

Πως η πρόληψη γίνεται παράδειγμα προς μίμηση

Ο τρόπος που φροντίζουμε τον εαυτό μας λειτουργεί συχνά ως σιωπηλό μήνυμα για τους ανθρώπους που αγαπάμε. Οι επιλογές που κάνουμε στην καθημερινότητα, από το πώς τρεφόμαστε και χαλαρώνουμε μέχρι το πως διασκεδάζουμε ή διαχειριζόμαστε κρίσιμες καταστάσεις, γίνονται μοτίβα συμπεριφοράς, τα οποία οι γύρω μας παρατηρούν, αντιγράφουν και σιγά σιγά υιοθετούν. Όταν αντιμετωπίζουμε την υγεία ως προτεραιότητα, χωρίς άγχος αλλά με συνέπεια, δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου η φροντίδα γίνεται κοινή στάση ζωής και όχι ατομική υπόθεση.

Στην Εθνική Ασφαλιστική αναγνωρίζουμε την αξία της πρόληψης και για αυτό συνεργαζόμαστε με ένα ευρύ δίκτυο διαγνωστικών κέντρων σε όλη την Ελλάδα και στεκόμαστε δίπλα σας σε κάθε σας ανάγκη. Για προληπτικές εξετάσεις ή για έκτακτα περιστατικά, μέσω των προγραμμάτων ασφάλισης υγείας της Εθνικής, θα βρείτε μια ευρεία γκάμα καλύψεων και με γρήγορες και απλές διαδικασίες εξασφαλίζουμε την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτησή σας.

Δείτε εδώ όλα τα προγράμματα μας και σχεδιάστε την ασφάλιση της υγείας που σας ταιριάζει µε το πρόγραμμα Full Health. Προσαρμόστε τις καλύψεις και τις υπηρεσίες σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες. Τα προγράμματα Full Health είναι σχεδιασμένα ειδικά για εσάς και τους αγαπημένους σας, εξασφαλίζοντας σας υψηλής ποιότητας υπηρεσίες από το στάδιο της πρόληψης ως και της αποκατάστασης. Επικοινώνησε μαζί μας στο 210 9099000, μέσω email στο contact@ethnikiasfalistiki.gr ή με τον ασφαλιστικό διαμεσολαβητή σου για ό,τι χρειάζεσαι και βάλε την υγεία σου σε πρώτο πλάνο.