Εστίασε σε εσένα & την υγεία σου.

Στην καθημερινότητα, είναι εύκολο να δίνουμε προτεραιότητα σε όλα τα άλλα και να ξεχνάμε τον εαυτό μας. Μήπως ήρθε η στιγμή να εστιάσεις ξανά σε εσένα και την υγεία σου;

out-health-campaign-sept2026-landing-page-standard-component

Δίπλα σου, με φροντίδα που έχει σημασία

Για να εστιάσεις πραγματικά σε εσένα, χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από κάλυψη μόνο όταν προκύψει μια ανάγκη. Χρειάζεσαι ενημέρωση, πρόληψη και ουσιαστική φροντίδα για την υγεία σου καθημερινά.

Στην Εθνική Ασφαλιστική είμαστε δίπλα σου με λύσεις ασφάλισης και πρόληψης, παροχές και προνόμια που σε βοηθούν να φροντίζεις την υγεία σου πιο ουσιαστικά, σε κάθε στάδιο της ζωής σου.

Από σύγχρονα προγράμματα υγείας και δωρεάν check-up, μέχρι χρήσιμες συνεργασίες και πρωτοβουλίες που ενισχύουν την καθημερινή σου φροντίδα, συγκεντρώνουμε εδώ τρόπους για να κάνεις την υγεία σου προτεραιότητα.

Health Voice

Μια σειρά podcasts με ειδικούς, για ό,τι έχει σημασία για την υγεία και την ευεξία σου. Με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου.

Νέο

Επεισόδιο 1 | 20 min.

Εστίασε σε εσένα και την υγεία στην καθημερινότητά σου

Η πρόληψη δεν είναι μόνο εξετάσεις, αλλά και οι καθημερινές μας επιλογές. Στο 1ο επεισόδιο του Health Voice, η Νάνσυ Ζαμπέτογλου συζητά με τη δρα Βασιλική Κυριακίδου για μικρά βήματα προς μια καλύτερη ζωή.

Podcast

Άλλα επεισόδια της σειράς:

Επόμενο Επεισόδιο | Έρχεται σύντομαΕστίασε σε εσένα και σε όσα αφορούν την ανδρική υγεία Πρόληψη, σεξουαλική υγεία και γονιμότητα, τα θέματα που αναλύουμε στο επόμενο επεισόδιο.

Zούμε καλύτερα

Ανακάλυψε άρθρα για την υγεία, την πρόληψη και την ευεξία. Ενημερώσου για θέματα που αφορούν την καθημερινότητα, τη φροντίδα του εαυτού σου και έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Δες όλα τα Άρθρα

Πρόληψη
Check-up: Ποιες εξετάσεις μπορεί να χρειάζομαι και πότε;
Περισσότερα
Διατροφή
Επιστροφή στη ρουτίνα: Μικρές αλλαγές για πιο ισορροπημένη διατροφή
Περισσότερα
Πρόληψη
Πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη: τι είναι η μεταβολική υγεία;
Περισσότερα
Παιδί & Οικογένεια
Back to school: Πώς προετοιμάζουμε το παιδί για την επιστροφή στο σχολείο;
Περισσότερα
Πρόληψη
Μύθοι & αλήθειες για την πρόληψη
Περισσότερα
Σωματική Άσκηση
Καθημερινό περπάτημα: ένας απλός τρόπος να κινούμαστε περισσότερο
Περισσότερα
Ψυχική Υγεία
Ψηφιακή αποσύνδεση: πώς δημιουργούμε μια πιο ισορροπημένη σχέση με τις οθόνες;
Περισσότερα
Πρόληψη
Τεχνητή Νοημοσύνη στην υγεία: δυνατότητες και όρια
Περισσότερα
Healthy Tips
Πώς πρέπει να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων;
Περισσότερα

Ημέρες που εμπνέουν

Οι σημαντικότερες ημέρες υγείας, μας υπενθυμίζουν καθημερινά τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας και των ανθρώπων που αγαπάμε.

21Σεπτεμβρίου

Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ

29Σεπτεμβρίου

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Full MonthΟκτώβριος

Μήνας Πρόληψης κατά του Καρκίνου του Μαστού (Pinktober)

10Οκτωβρίου

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

11Οκτωβρίου

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Προνόμια για την υγεία σου στον Όμιλο Ημιθέα

Ως ασφαλισμένος της Εθνικής Ασφαλιστικής, αποκτάς ενισχυμένα προνόμια στα νοσοκομεία και τις κλινικές του Ομίλου Ημιθέα, όπως δωρεάν επισκέψεις σε τακτικά ιατρεία και επείγοντα, προνομιακές χρεώσεις σε εξετάσεις, ετήσιο check-up και ενισχυμένη κάλυψη σε περίπτωση νοσηλείας, για άμεση και ποιοτική φροντίδα της υγείας σου με μειωμένο ή ακόμη και μηδενικό κόστος.

Μηδενική ή σημαντικά μειωμένη συμμετοχή ασφαλισμένου σε περίπτωση νοσηλείας

Επείγοντα περιστατικά (δωρεάν επισκέψεις & διαγνωστικές εξετάσεις)

Ιατρικές επισκέψεις δωρεάν ή με προνομιακές τιμές

Δωρεάν check up & Διαγνωστικές εξετάσεις με προνομιακή τιμή

Περισσότερα

Η πρόληψη ξεκινά και από την ασφάλειά σου

Μέσα από ολοκληρωμένες λύσεις ασφάλισης υγείας, βρες το πρόγραμμα που ανταποκρίνεται καλύτερα στις δικές σου ανάγκες και της οικογένειάς σου.

Full Health Plus

Ολοκληρωμένη νοσοκομειακή κάλυψη με επιπλέον επίδομα τοκετού και αποκατάστασης, για ακόμη πιο ενισχυμένη προστασία και υποστήριξη σε κάθε στάδιο της ζωής σου.

Full Health

Ολοκληρωμένη νοσοκομειακή κάλυψη για νοσηλεία και χειρουργικές επεμβάσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό, όπως και ιατρικές πράξεις, για προστασία και ασφάλεια όταν τη χρειάζεσαι περισσότερο.

Full Health Value

Ουσιαστική νοσοκομειακή κάλυψη σε προσιτό κόστος, για ποιοτική φροντίδα και σιγουριά όταν τη χρειάζεσαι.

Full Health Διάγνωση

Πρόσβαση σε διαγνωστικές εξετάσεις και ιατρικές υπηρεσίες, μέσω συνεργαζόμενου δικτύου παρόχων, για πρόληψη και έγκαιρη φροντίδα της υγείας σου.

Αναλυτικά τα προγράμματα

Δίπλα σου, κάθε στιγμή

Οι ασφαλισμένοι μας μοιράζονται εμπειρίες που αναδεικνύουν τη σημασία της εμπιστοσύνης, της φροντίδας και της ουσιαστικής υποστήριξης, τις στιγμές που έχουν πραγματικά αξία.

Όταν χρειάστηκε να κάνω τις απαραίτητες εξετάσεις, ένιωσα ότι είχα δίπλα μου άμεση καθοδήγηση, σιγουριά και πραγματική φροντίδα.
Μαρία Π.Ασφαλισμένη
Κάποια στιγμή είχα ένα ατύχημα και χρειάστηκε να νοσηλευτώ. Η ασφάλεια που ένιωσα μέσα από την υποστήριξη που έλαβα, με βοήθησε ψυχολογικά αλλά και οικονομικά να επικεντρωθώ στην αποκατάστασή μου.
Φώτης Λ.Ασφαλισμένος
Με το πρόγραμμα υγείας μου, έχω πρόσβαση σε ένα ευρύ δίκτυο ιδιωτικών νοσοκομείων, χωρίς ταλαιπωρία, και σε εξωτερικά ιατρεία με μηδενικό ή μικρό κόστος.
Μαριάνθη Κ.Ασφαλισμένη
Όταν χρειάστηκε έκτακτη ιατρική φροντίδα για το παιδί μου, ήταν σημαντικό να ξέρω ότι είχα άμεση πρόσβαση σε αξιόπιστους ειδικούς και οικονομική υποστήριξη.
Λίλα Μ.Ασφαλισμένη
Όταν χρειάστηκε έκτακτη ιατρική φροντίδα για το παιδί μου, ήταν σημαντικό να ξέρω ότι είχα άμεση πρόσβαση σε αξιόπιστους ειδικούς και οικονομική υποστήριξη.
Γιώργος Γ.Ασφαλισμένος

Εστίασε σε εσένα & την υγεία σου.

Check-up: Ποιες εξετάσεις μπορεί να χρειάζομαι και πότε;

Επιστροφή στη ρουτίνα: Μικρές αλλαγές για πιο ισορροπημένη διατροφή

Πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη: τι είναι η μεταβολική υγεία;

Back to school: Πώς προετοιμάζουμε το παιδί για την επιστροφή στο σχολείο;

Μύθοι & αλήθειες για την πρόληψη

Καθημερινό περπάτημα: ένας απλός τρόπος να κινούμαστε περισσότερο

Ψηφιακή αποσύνδεση: πώς δημιουργούμε μια πιο ισορροπημένη σχέση με τις οθόνες;

Τεχνητή Νοημοσύνη στην υγεία: δυνατότητες και όρια

Πώς πρέπει να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων;